Voici une deuxième méditation adaptée aux enfants et à l’école. Elle peut être faite à partir de la grande section. Si vous le sentez, vous pouvez aussi leur proposer la version longue. S’entrainer à la pleine présence est important et ces méditations peuvent y participer. N’oubliez pas que vous pouvez aussi me proposer des sujets et des thèmes de méditations que je peux faire pour que les élèves, les enfants de votre famille , accrochent à cette pratique qui doit devenir régulière. Donnons-nous le plus de chances pour favoriser ces espaces de reconnexion à soi. Très attachée à la campagne bourguignonne, je souhaitais trouver une photo de la rivière vers laquelle je suis souvent allée me ressourcer enfant. Cette photo m’a été offerte par Marilyne Agnès Ardiet (alias Libellule 21) qui a écrit un poème intitulé “j’aime le bruit de l’eau…” que vous pouvez retrouver avec le lien suivant : https://lespoetes.net/poeme.php?id=15020&cat=pl Peut-être pourrez vous l’utiliser comme support pédagogique. Méditez bien⭐️
Isabelle CHOLLET www.psychopourtous.com
TEMOIGNAGE
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