Voici une deuxième méditation avec une bande son. La version courte est adaptée aux enfants et à l’école. Je vous emmène cette fois dans ma campagne bourguignonne. Si vous n’avez pas beaucoup de temps, vous pouvez aussi faire la version courte. S’entrainer à la pleine...

Voici une deuxième méditation adaptée aux enfants et à l’école. Elle peut être faite à partir de la grande section. Si vous le sentez, vous pouvez aussi leur proposer la version longue. S’entrainer à la pleine présence est important et ces méditations peuvent y participer...

Bienvenue dans la chaîne Psychopourtous⭐️ dont l’objectif est de démocratiser la psychologie et de permettre au plus grand nombre d’aller mieux. Aujourd’hui, je vous propose une vidéo qui fait suite à la série de méditation au travail. Vous avez peut-être pu déjà...

Bienvenue dans la chaîne Psychopourtous⭐️ dont l’objectif est de démocratiser la psychologie et de permettre au plus grand nombre d’aller mieux. Dans le thème “enfant” de la chaîne, Je vais commencer une série de petites méditations à faire à l’école ou en...

Bonjour, Je vous propose à travers la chaîne Psychopourtous une nouvelle vidéo pour méditer au travail. “10 min de méditation à faire au travail (mardi) sans explication” fait partie d’une série de vidéos sur le thème du travail et plus précisément sur le bien-être au...